O mentalnom zdravlju je potrebno pričati, jer nema zdravlja bez mentalnog zdravlja. Narušena svakodnevna pozadina kojoj smo podložni prethodni značajni, ali i današnji period, naročito utiče na narušavanje mentalnog zdravlja. Što više znamo o mentalnom zdravlju, svjesniji smo njegove važnosti i potrebe da radimo na njegovom poboljšanju. U nastavku donosimo neke od značajnih informacija vezanih za očuvanje mentalnog zdravlja: 1. Svjetska zdravstvena organizacija definirala je